方便面的营养价值是特别低的，很多小孩子都相对喜爱吃方便面，一些人在工作，忙的时候也都会你方便面代替正餐，经常吃方便面的坏处是有很多的，下面小编就向我们详细的说明一下经常吃方便面的坏处。

一、营养不良

经常吃方便面，也许会造成营养不良，方便面的制作是特别简单的，并且运用的材料也都不太卫生。那么这个时候我们如果经常吃方便面的话，也许会在身体中产生大量的毒素，排不出去的话就会影响到我们的身体健康了。长时间吃方便面得差点的维生素与其他营养成分的摄入，就会出现身体虚弱的情况。

二、消化不良

经常吃方便面，也许会出现消化不良的情况。有研究表明，吃一顿方便面，要想彻底的向消化掉需要我们3个星期的时间，所以我们如果长期吃方便面的话，就会导致身体消化不良出现，也有也许会出现便秘等情况。

三、影响生长发育

一些小兄弟在吃方便面的时候一定要注意适量，方便面中具有抑制细胞生长的因子，所以如果小兄弟经常吃方便面的话会影响到正常的生长发育，也许在以后出现个子矮小的情况。并且在生活中经常吃方便面，也有也许会出现厌食的情况，这些都是需要我们注意的。

四、厌食出现

很多人在平时吃方便面吃的太多都有也许会出现厌食的情况，方便面中含有很多刺激胃液产生的成分，吃的太多也许会引起胃不舒服，所以也许会出现厌食等情况，直接影响到我们的正常生活。

所以在经过上面的说明之后，我们应该也都已经知道了经常吃方便面的坏处了。为了自己的成长，我们一定要注意，不容吃太多方便面，方便面对人体的危害是特别大的，在平时应该多注意摄入一些营养成分高的食物。